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Determinar la condición física, biológica y motivacional del usuario
UF1703 APLICACIÓN DE TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL<br />
1. Habilidades motrices básicas en el ámbito del Fitness.<br />
- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción<br />
temporal:<br />
- Lateralidad.<br />
- Actitud.<br />
- Respiración.<br />
- Relajación.<br />
- Orientación espacial.<br />
- Estructuración y organización espacial.<br />
- Orientación temporal.<br />
- Ritmo.<br />
- Estructuración temporal.<br />
- Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación<br />
autónoma de los distintos tests:<br />
- Tests de orientación.<br />
- Tests de lateralidad.<br />
- Tests de esquema corporal.<br />
- Tests de percepción.<br />
- Tests de organización temporal.<br />
- Pruebas de coordinación óculo-segmentaria.<br />
- Pruebas de coordinación dinámico-general.<br />
- Pruebas de equilibrio estático y dinámico.<br />
- Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad<br />
y movimiento en el medio acuático.<br />
2. Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness.<br />
- Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness:<br />
- Análisis funcional del Fitness como base del trabajo psicológico.<br />
- Comprensión de la lógica interna del Fitness. Dimensión temporal y fisiológica.<br />
- Bases de la personalidad:<br />
- Teorías de la personalidad.<br />
- Personalidad y actividad física y deporte.<br />
- Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas.<br />
- Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.<br />
- Efectos sociales:<br />
- Relación.<br />
- Valores y actitudes.<br />
- Valor sociopedagógico de la actividad física.<br />
- Prevención de conductas disruptivas en la sociedad.<br />
- Necesidades personales y sociales.<br />
- Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness:<br />
- Capacidades afectivas.<br />
- Capacidades cognitivas.<br />
- Capacidades socializadoras.<br />
- Capacidades cognitivas.<br />
- Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness:<br />
- Motivación.<br />
- Concentración.<br />
- Nivel de activación. Estado emocional.<br />
- Autoconfianza.<br />
- Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación<br />
con la participación.<br />
- Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales:<br />
- Grupos de edad.<br />
- Grupos deportivos.<br />
- Actividades físicas desarrolladas de forma colectiva.<br />
- Discapacitados.<br />
- Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social:<br />
- Coordinación con otros técnicos especialistas en distintos ámbitos.<br />
3. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la<br />
condición física, biológica y motivacional.<br />
- Conceptos de medida y evaluación.<br />
- Necesidad de evaluar la aptitud física.<br />
- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.<br />
- Dificultades para evaluar la aptitud física.<br />
- Requisitos de los test de la evaluación de la condición física:<br />
- Validez.<br />
- Fiabilidad.<br />
- Precisión.<br />
- Especificidad.<br />
- Interpretación: facilidad y objetividad.<br />
- Confidencialidad.<br />
- Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero.<br />
4. Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness.<br />
- Biotipología: clasificaciones:<br />
- Kretschmer.<br />
- Sheldon.<br />
- Antropometría y cineantropometría.<br />
- Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas:<br />
- Protocolos.<br />
- Mediciones e índices antropométricos y de robustez.<br />
- Aplicación autónoma.<br />
- Colaboración con técnicos especialistas.<br />
- Instrumentos y aparatos de medida.<br />
- Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal:<br />
Composición corporal y actividad física.<br />
- Modelos de composición corporal:<br />
- Modelo bicompartimental (tradicional).<br />
- Modelo tricompartimental.<br />
- Composición corporal y salud:<br />
- Índice de masa corporal: Talla – peso – circunferencias – pliegues cutáneos.<br />
- Determinación del % de grasa corporal.<br />
- Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal.<br />
- Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo.<br />
- Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios.<br />
- Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos:<br />
- Pliegues a medir.<br />
- Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos.<br />
- Colaboración con técnicos especialistas.<br />
5. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness.<br />
- Fundamentos biológicos.<br />
- Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.<br />
- Evaluación de la resistencia aeróbica:<br />
- Determinación de la potencia máxima aeróbica.<br />
- Procedimientos para medir el VO2máx.<br />
- Instrumentos necesarios para hacer los test: los ergómetros.<br />
- Requisitos que deben reunir los tests para medir la resistencia aeróbica.<br />
- Protocolos para las distintas pruebas.<br />
- Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica:<br />
- Determinación del umbral anaeróbico.<br />
- Procedimientos para medir las concentraciones de lactato acumulado.<br />
- Instrumentos necesarios para hacer pruebas.<br />
- Requisitos que deben reunir las pruebas para medir la resistencia anaeróbica.<br />
- Protocolos para las distintas pruebas.<br />
- Evaluación de la velocidad:<br />
- Evaluación del Tiempo de reacción.<br />
- Evaluación de la rapidez segmentaria.<br />
- Evaluación de la capacidad de aceleración.<br />
- Evaluación de otras capacidades de la velocidad. Protocolos.<br />
- Evaluación de la Fuerza:<br />
- Evaluación de la Fuerza Explosiva.<br />
- Evaluación de la Fuerza Explosivo-Elástica.<br />
- Evaluación de la Fuerza Explosivo-Elástico-Refleja.<br />
- Valoración funcional de la Fuerza en condiciones inespecíficas (laboratorio).<br />
- Evaluación de la movilidad articular:<br />
- Pruebas y Protocolos.<br />
- Evaluación de la elasticidad muscular.<br />
- Pruebas y protocolos.<br />
- Aplicación autónoma.<br />
- Colaboración con técnicos especialistas.<br />
6. Tests de campo para valorar la condic
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