UF1703 APLICACIÓN DE TESTS, PRUEBAS Y CUESTIONARIOS PARA LA VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA, BIOLÓGICA Y MOTIVACIONAL<br>1. Habilidades motrices básicas en el ámbito del Fitness.<br>- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción<br>temporal:<br>? Lateralidad.<br>? Actitud.<br>? Respiración.<br>? Relajación.<br>? Orientación espacial.<br>? Estructuración y organización espacial.<br>? Orientación temporal.<br>? Ritmo.<br>? Estructuración temporal.<br>- Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación<br>autónoma de los distintos tests:<br>? Tests de orientación.<br>? Tests de lateralidad.<br>? Tests de esquema corporal.<br>? Tests de percepción.<br>? Tests de organización temporal.<br>? Pruebas de coordinación óculo-segmentaria.<br>? Pruebas de coordinación dinámico-general.<br>? Pruebas de equilibrio estático y dinámico.<br>? Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad<br>y movimiento en el medio acuático.<br>2. Personalidad, motivaciones e intereses en el ámbito del Fitness.<br>- Fundamentos y valoración en el ámbito del Fitness:<br>? Análisis funcional del Fitness como base del trabajo psicológico.<br>? Comprensión de la lógica interna del Fitness. Dimensión temporal y fisiológica.<br>- Bases de la personalidad:<br>? Teorías de la personalidad.<br>? Personalidad y actividad física y deporte.<br>- Expectativas de beneficios en la práctica de actividades físicas.<br>- Efectos psicológicos del Fitness sobre la salud.<br>- Efectos sociales:<br>? Relación.<br>? Valores y actitudes.<br>? Valor sociopedagógico de la actividad física.<br>? Prevención de conductas disruptivas en la sociedad.<br>? Necesidades personales y sociales.<br>- Desarrollo de capacidades psicosociales a través del Fitness:<br>? Capacidades afectivas.<br>? Capacidades cognitivas.<br>? Capacidades socializadoras.<br>? Capacidades cognitivas.<br>- Habilidades psicológicas susceptibles de desarrollo en el ámbito del Fitness:<br>? Motivación.<br>? Concentración.<br>? Nivel de activación. Estado emocional.<br>? Autoconfianza.<br>- Características de las distintas etapas de desarrollo de la personalidad en relación<br>con la participación.<br>- Características psicoafectivas de personas pertenecientes a colectivos especiales:<br>? Grupos de edad.<br>? Grupos deportivos.<br>? Actividades físicas desarrolladas de forma colectiva.<br>? Discapacitados.<br>- Importancia del técnico especialista en actividad física para el bienestar social:<br>? Coordinación con otros técnicos especialistas en distintos ámbitos.<br>3. Principios generales de los tests, pruebas y cuestionarios de evaluación de la<br>condición física, biológica y motivacional.<br>- Conceptos de medida y evaluación.<br>- Necesidad de evaluar la aptitud física.<br>- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física.<br>- Dificultades para evaluar la aptitud física.<br>- Requisitos de los test de la evaluación de la condición física:<br>? Validez.<br>? Fiabilidad.<br>? Precisión.<br>? Especificidad.<br>? Interpretación: facilidad y objetividad.<br>? Confidencialidad.<br>- Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el genero.<br>4. Valoración antropométrica en el ámbito del Fitness.<br>- Biotipología: clasificaciones:<br>? Kretschmer.<br>? Sheldon.<br>- Antropometría y cineantropometría.<br>- Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas:<br>? Protocolos.<br>? Mediciones e índices antropométricos y de robustez.<br>? Aplicación autónoma.<br>? Colaboración con técnicos especialistas.<br>? Instrumentos y aparatos de medida.<br>- Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal:<br>Composición corporal y actividad física.<br>- Modelos de composición corporal:<br>? Modelo bicompartimental (tradicional).<br>? Modelo tricompartimental.<br>- Composición corporal y salud:<br>? Índice de masa corporal: Talla – peso – circunferencias – pliegues cutáneos.<br>? Determinación del % de grasa corporal.<br>? Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal.<br>? Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo.<br>? Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios.<br>- Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos:<br>? Pliegues a medir.<br>? Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos.<br>? Colaboración con técnicos especialistas.<br>5. Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Fitness.<br>- Fundamentos biológicos.<br>- Recomendaciones de uso de pruebas biológico funcionales en el ámbito del Fitness.<br>- Evaluación de la resistencia aeróbica:<br>? Determinación de la potencia máxima aeróbica.<br>? Procedimientos para medir el VO2máx.<br>? Instrumentos necesarios para hacer los test: los ergómetros.<br>? Requisitos que deben reunir los tests para medir la resistencia aeróbica.<br>? Protocolos para las distintas pruebas.<br>- Evaluación de la capacidad y la potencia anaeróbica:<br>? Determinación del umbral anaeróbico.<br>? Procedimientos para medir las concentraciones de lactato acumulado.<br>? Instrumentos necesarios para hacer pruebas.<br>? Requisitos que deben reunir las pruebas para medir la resistencia anaeróbica.<br>? Protocolos para las distintas pruebas.<br>- Evaluación de la velocidad:<br>? Evaluación del Tiempo de reacción.<br>? Evaluación de la rapidez segmentaria.<br>? Evaluación de la capacidad de aceleración.<br>? Evaluación de otras capacidades de la velocidad. Protocolos.<br>- Evaluación de la Fuerza:<br>? Evaluación de la Fuerza Explosiva.<br>? Evaluación de la Fuerza Explosivo-Elástica.<br>? Evaluación de la Fuerza Explosivo-Elástico-Refleja.<br>? Valoración funcional de la Fuerza en condiciones inespecíficas (laboratorio).<br>- Evaluación de la movilidad articular:<br>? Pruebas y Protocolos.<br>- Evaluación de la elasticidad muscular.<br>? Pruebas y protocolos.<br>? Aplicación autónoma.<br>? Colaboración con técnicos especialistas.<br>6. Tests de campo para valorar la condición física en el ámbito del Fitness.<br>- Fundamentos biológicos.<br>- Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito del Fitness.<br>- Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica:<br>? Protocolos.<br>? Aplicación autónoma.<br>? Colaboración con técnicos especialistas.<br>? Instrumentos y aparatos de medida.<br>- Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia:<br>? Protocolos.<br>? Aplicación autónoma.<br>? Colaboración con técnicos especialistas.<br>? Instrumentos y aparatos de medida.<br>- Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad – Elasticidad Muscular:<br>? Protocolos.<br>? Aplicación autónoma.<br>? Colaboración con técnicos especialistas.<br>? Instrumentos y aparatos de medida.<br>- Análisis y comprobación de los resultados.<br>7. Valoración postural en el ámbito del Fitness.<br>- Fundamentos anatómicos: relaciones segmentarias.<br>- Alteraciones posturales más frecuentes:<br>? Recuperables – actitud postural incorrecta.<br>? Patológicas – alteraciones morfo-funcionales de la estructura osteoarticular.<br>- Pruebas de análisis postural en el ámbito del Fitness:<br>? Protocolos.<br>? Aplicación autónoma.<br>? Colaboración con técnicos especialistas.<br>? Instrumentos y aparatos de medida.<br>- Análisis y comprobación de los resultados.<br>8. La entrevista personal en el ámbito del Fitness.<br>- Cuestionarios de entrevista para la valoración inicial en Fitness:<br>? Ámbito de aplicación.<br>? Modelos.<br>? Fichas de registro.<br>- Historial del cliente/usuario - Integración de datos anteriores:<br>? Historial médico.<br>? Historial deportivo.<br>- Dinámica rel