ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN SALA DE ENTRENAMIENTO POLIVALENTE

GRATUITO

MP0367

Modalidad

Presencial

Provincia

MADRID

Duración

120 horas

Situación laboral

TRABAJADORES

Fecha Inicio

Próximamente

Objetivos

Programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos
propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de
musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o
implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición
física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en
el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la
salud y el bienestar

Requisitos

Nivel 1 - Graduado Escolar

Contenidos
1. Análisis, aplicación de la batería de tests, pruebas y cuestionarios utilizados
por la entidad
– Aplicación de la batería de pruebas.
– Registro de los datos en la ficha del usuario.
– Análisis e interpretación de datos.
– Elaboración del informe personalizado.
2. Colaboración en la elaboración y aplicación del programa general y específico
de una Sala de Entrenamiento Polivalente
– Análisis del contexto real donde se ubica la entidad.
– Selección de objetivos y contenidos de la programación general.
– Secuenciación de objetivos y contenidos en el tiempo.
– Evaluación del proceso y del producto.
– Intervención durante la programación: modificaciones durante el proceso
3. Análisis de la instalación dentro de la entidad de referencia y aplicación de los
distintos tipos de mantenimiento de dicha instalación
– Elaboración del plan estratégico de uso y equipamiento de la instalación.
– Participación en el mantenimiento preventivo y operativo de la instalación y
equipamiento.
– Selección y aplicación de técnicas de evaluación del plan integral de uso y
mantenimiento de la instalación.
4. Elaboración y diseño del programa de acondicionamiento físico individualizado
en el marco de una Sala de Entrenamiento Polivalente
– Selección de los objetivos de entrenamiento adecuados al usuario.
– Diseño del programa de acondicionamiento físico personalizado.
– Aplicación del programa de acondicionamiento al usuario.
– Adaptación e Integración de programas de entrenamiento personalizados para una
Sala de Entrenamiento Polivalente con otras actividades del ámbito del Fitness seco
o acuático.
5. Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en Salas de
Entrenamiento Polivalente
– Diferenciación de usuarios en la sala SEP. Individual y colectivo. Tipos de colectivos.
El agrupamiento de usuarios en sala con intereses diferenciados.
– Organización espacial y temporal de usuarios en función de intereses, espacios y
características particulares.
– Dinamización de la sesión de acondicionamiento físico en sala SEP.
– Control diario e individualizado de las distintas rutinas de entrenamiento.
– Demostración práctica, anticipación, detección y corrección de errores.
6. Análisis de hábitos y prácticas complementarias a la actividad física que
inciden directamente sobre la salud y calidad de vida
– Cálculo de aporte calórico de alimentos propuestos.
– Cálculo del valor de ingesta calórica recomendable.
– Confección de una dieta equilibrada y adaptada al usuario.
– Recomendaciones sobre la utilización de suplementos ergogénicos.
– Selección de medidas de recuperación adecuadas.
7. Programación y dinamización de organización de eventos en el ámbito del
Fitness
– Elaboración del plan estratégico en el que se ubique el evento .
– Elaboración y organización de las medidas de difusión previas.
– Organización y dinamización del evento. Coordinación de recursos y control de
contingencias.
– Intervención directa en la actividad.
– Evaluación de proceso: elaboración de fichas de obtención de datos relacionados
con la calidad de la actividad.
– Evaluación final: consecución de objetivos, propuestas de mejora.
8. Evaluación de la programación general y específica en Sala de Entrenamiento
Polivalente
– Métodos y técnicas de evaluación.
– Evaluación de los procesos de la programación general. Elaboración de la ficha de
evaluación.
– Evaluación de la programación específica. Planes y programas concretos.
– Evaluación del programas de acondicionamiento físico personalizados. Su
importancia y aplicación real del análisis de resultados
– Autoevaluación. Análisis de resultados. Propuestas de mejora.
– Evaluación externa. Análisis de resultados. Propuestas de mejora.
9. Identificación de los primeros auxilios necesarios en situaciones de lesiones o
patologías más frecuentes y colaboración en la aplicación de los mismos
– Utilización de las Técnicas de valoración inicial según el protocolo establecido.
– Discriminación de la intervención o no en función de los casos.
– Priorización de la actuación.
– Determinación de las técnicas o métodos adecuados al caso.
– Selección de los métodos de inmovilización si son necesarios.
– Control psicológico del accidentado.
10. Integración y comunicación en el centro de trabajo
– Comportamiento responsable en el centro de trabajo.
– Respeto a los procedimientos y normas del centro de trabajo.
– Interpretación y ejecución con diligencia las instrucciones recibidas.
– Reconocimiento del proceso productivo de la organización.
– Utilización de los canales de comunicación establecidos en el centro de trabajo.
– Adecuación al ritmo de trabajo de la empresa.
– Seguimiento de las normativas de prevención de riesgos, salud laboral y protección
del medio ambiente
				
					1. Análisis, aplicación de la batería de tests, pruebas y cuestionarios utilizados<br>por la entidad<br>- Aplicación de la batería de pruebas.<br>- Registro de los datos en la ficha del usuario.<br>- Análisis e interpretación de datos.<br>- Elaboración del informe personalizado.<br>2. Colaboración en la elaboración y aplicación del programa general y específico<br>de una Sala de Entrenamiento Polivalente<br>- Análisis del contexto real donde se ubica la entidad.<br>- Selección de objetivos y contenidos de la programación general.<br>- Secuenciación de objetivos y contenidos en el tiempo.<br>- Evaluación del proceso y del producto.<br>- Intervención durante la programación: modificaciones durante el proceso<br>3. Análisis de la instalación dentro de la entidad de referencia y aplicación de los<br>distintos tipos de mantenimiento de dicha instalación<br>- Elaboración del plan estratégico de uso y equipamiento de la instalación.<br>- Participación en el mantenimiento preventivo y operativo de la instalación y<br>equipamiento.<br>- Selección y aplicación de técnicas de evaluación del plan integral de uso y<br>mantenimiento de la instalación.<br>4. Elaboración y diseño del programa de acondicionamiento físico individualizado<br>en el marco de una Sala de Entrenamiento Polivalente<br>- Selección de los objetivos de entrenamiento adecuados al usuario.<br>- Diseño del programa de acondicionamiento físico personalizado.<br>- Aplicación del programa de acondicionamiento al usuario.<br>- Adaptación e Integración de programas de entrenamiento personalizados para una<br>Sala de Entrenamiento Polivalente con otras actividades del ámbito del Fitness seco<br>o acuático.<br>5. Dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en Salas de<br>Entrenamiento Polivalente<br>- Diferenciación de usuarios en la sala SEP. Individual y colectivo. Tipos de colectivos.<br>El agrupamiento de usuarios en sala con intereses diferenciados.<br>- Organización espacial y temporal de usuarios en función de intereses, espacios y<br>características particulares.<br>- Dinamización de la sesión de acondicionamiento físico en sala SEP.<br>- Control diario e individualizado de las distintas rutinas de entrenamiento.<br>- Demostración práctica, anticipación, detección y corrección de errores.<br>6. Análisis de hábitos y prácticas complementarias a la actividad física que<br>inciden directamente sobre la salud y calidad de vida<br>- Cálculo de aporte calórico de alimentos propuestos.<br>- Cálculo del valor de ingesta calórica recomendable.<br>- Confección de una dieta equilibrada y adaptada al usuario.<br>- Recomendaciones sobre la utilización de suplementos ergogénicos.<br>- Selección de medidas de recuperación adecuadas.<br>7. Programación y dinamización de organización de eventos en el ámbito del<br>Fitness<br>- Elaboración del plan estratégico en el que se ubique el evento .<br>- Elaboración y organización de las medidas de difusión previas.<br>- Organización y dinamización del evento. Coordinación de recursos y control de<br>contingencias.<br>- Intervención directa en la actividad.<br>- Evaluación de proceso: elaboración de fichas de obtención de datos relacionados<br>con la calidad de la actividad.<br>- Evaluación final: consecución de objetivos, propuestas de mejora.<br>8. Evaluación de la programación general y específica en Sala de Entrenamiento<br>Polivalente<br>- Métodos y técnicas de evaluación.<br>- Evaluación de los procesos de la programación general. Elaboración de la ficha de<br>evaluación.<br>- Evaluación de la programación específica. Planes y programas concretos.<br>- Evaluación del programas de acondicionamiento físico personalizados. Su<br>importancia y aplicación real del análisis de resultados<br>- Autoevaluación. Análisis de resultados. Propuestas de mejora.<br>- Evaluación externa. Análisis de resultados. Propuestas de mejora.<br>9. Identificación de los primeros auxilios necesarios en situaciones de lesiones o<br>patologías más frecuentes y colaboración en la aplicación de los mismos<br>- Utilización de las Técnicas de valoración inicial según el protocolo establecido.<br>- Discriminación de la intervención o no en función de los casos.<br>- Priorización de la actuación.<br>- Determinación de las técnicas o métodos adecuados al caso.<br>- Selección de los métodos de inmovilización si son necesarios.<br>- Control psicológico del accidentado.<br>10. Integración y comunicación en el centro de trabajo<br>- Comportamiento responsable en el centro de trabajo.<br>- Respeto a los procedimientos y normas del centro de trabajo.<br>- Interpretación y ejecución con diligencia las instrucciones recibidas.<br>- Reconocimiento del proceso productivo de la organización.<br>- Utilización de los canales de comunicación establecidos en el centro de trabajo.<br>- Adecuación al ritmo de trabajo de la empresa.<br>- Seguimiento de las normativas de prevención de riesgos, salud laboral y protección<br>del medio ambiente
				
			
Titulación obtenida

Certificado de Profesionalidad Oficial

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